Jeden z najprirodzenejších pohybov – chôdza tonizuje telo, stimuluje vnútorné fyziologické pochody v organizme a prirodzeným spôsobom tak vedie k vyvažovaniu nerovnováh v organizme. V súčasnosti je veľmi populárna tkz. severská chôdza – „NORDIC WALKING“ /ďalej NW/, ktorej vznik sa datuje ku roku 1930, kedy fínski bežci využívali túto športovú aktivitu ako letnú prípravu. Jedným z medzníkom bol vznik „International NW Federation“, ktorá združuje do týchto chvíľ 23 štátov. Na Slovensku vznikla v roku 2013 Slovenská asociácia Nordic Walking a vzniklo prvé NW Slovenské centrum, ktoré úspešne rozvíja svoje aktivity.

Nordic Walking /severská chôdza je:

  • Chôdza so správnou technikou pomocou špeciálnych palíc (nie trekingových),
  • bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta ku zdokonaľovaniu zdravia a kondície,
  • pre každého bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť a toho , kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka (aj pre ľudí vyššieho veku aj so zdravotným obmedzením),
    • pre deti
    • pre dospelých
    • pre tehotné
    • pri rôznych ochoreniach
    • pre športovcov /NW imitácie/
  • možnosť účasti na NW súťažiach /národné, európske, svetové/,
  • wellness, fitnes, šport ,
  • zimný NW, Plážový NW, Beh NW.

Zdravie a NW
NW napomáha najmä pri:

  • Chorobách pohybového aparátu,
  • rehabilitácii pooperačných stavov pohybového aparátu,
  • kardiovaskulárnych ochoreniach,
  • neurologických chorobách (Parkinson, Skleróza),
  • rekonvalescencii po operácii karcinómu prsníka,
  • prevencii osteoporózy,
  • obezite,
  • diabetes 2 st.,
  • zvýšenom cholesterole,
  • zníženej imunite,
  • liečbe astmy a alergií,
  • liečbe depresií,
  • odstraňovaní porúch učenia u detí.

V prípade záujmu o kurz pre širokú verejnosť, minikurz, základný kurz ma kontaktujte.