Stimuláciu samoregeneračných mechanizmov v organizme, smerujúcich ku nastoleniu jeho rovnováhy je možné dosiahnuť aj tkz. „lenivou jógou“, čo je vtipné ale výstižné vyjadrenie pre THAJSKÚ MASÁŽ, ktorá prišla do Thajska spoločne s budhizmom pred viac ako 2500 rokmi. Za jeho zakladateľa je považovaný ayurvédsky doktor Jivaka Kumar Bhaccha, osobný lekár Buddhy Shakyamuniho. Ešte donedávna bola táto masáž v Thajsku praktizovaná len v budhistických kláštoroch, ale v posledných desaťročiach sa stala táto masáž celosvetovo veľmi populárna.

Tradičná celotelová thajská jogová masáž (NUAD BO-RARN, CHIANG MAI - severný štýl) ponúka:

  • Ticho a oddych,
  • všeobecné zvýšenie energie,
  • stimuláciu energetických dráh,
  • uvoľnenie bolesti a napätia svalov,
  • regeneračný účinok na telo a myseľ ,
  • zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy,
  • zlepšenie pružnosti a flexibility,
  • harmonizáciu nervového systému,
  • hlboké uvoľnenie ,
  • stimuláciu vnútorných orgánov,
  • revitalizáciu organizmu.

Rozdiel v prevádzaní cvičenia oproti joge je v tom, že pri thajskej jogovej masáži sú všetky pohyby vykonávané za klienta. Účinky sú podobné ako pri cvičení jogy, ale okrem toho sú pri tejto masáži samostatne stimulované aj energetické dráhy, ktorými prúdi podľa východných liečebných systémov životná energia. Aj týmto pôsobením sa uvoľňujú prípadné bloky v jej prúdení, spôsobené nezdravými návykmi, psychickým a fyzickým vypätím a pod., ktoré sú častou príčinou rôznych nerovnováh v organizme, pocitov únavy, bolesti a choroby. Terapeut prevádza masáž tlakom palcov, dlaňou, lakťom, chodidlami a kolenami. Masáž sa vykonáva na podložke, klient je oblečený vo voľnom oblečení (bude mu poskytnuté).
Okrem vyššie uvedených účinkov nie je zanedbateľné lepšie vnímanie a zvýšená pozornosť ku svojmu telu, jeho obmedzeniam a limitom, ktoré naznačujú na možnosti práce na sebe..

Ukážka: https://www.youtube.com/watch?v=zU-bVu9nK-w

V prípade záujmu o thajskú jogovú masáž ma kontaktujte.