-
VIDEÁ
Nauč sa robiť správne skracovačky a daj si so mnou krátky tréning na brucho 🙂 Ako sa naučiť kliky keď mám ešte slabé ruky? Skontroluj si správnu techniku drepu a formuj ako profík…
-
Priprav sa na zmenu návykov
Ak si našla aktivitu, ktorá ťa baví a urobí tvoj život lepším, treba ju už iba zaradiť medzi tvoje každodenné činnosti! Tu sú moje tipy ako na to.