-

Ako cvičiť efektívnejšie

Ako využívať nálady vo svoj prospech a zvýšiť efektivitu svojho cvičenia?

24. novembra 2021

Ak si našla aktivitu, ktorá ťa baví a urobí tvoj život lepším, treba ju už iba zaradiť medzi tvoje každodenné činnosti! Tu sú moje tipy ako na to.

čítajte viac

27. novembra 2022

Všetci dobre vieme, že pri vykonávaní akejkoľvek činnosti je správna motivácia kľúčová. Ale ako to funguje s cvičením?

čítajte viac

6. novembra 2022

Prečo by si mohla chcieť absolvovať svoju FIT premenu práve so mnou?

Lebo mi na tvojom výsledku záleží rovnako, ako tebe 😉

Predošlé

Ďalšie