-

Nájdi motiváciu začať

Všetci dobre vieme, že pri vykonávaní akejkoľvek činnosti je správna motivácia kľúčová. Ale ako to funguje s cvičením?

6. novembra 2022

Ak si našla aktivitu, ktorá ťa baví a urobí tvoj život lepším, treba ju už iba zaradiť medzi tvoje každodenné činnosti! Tu sú moje tipy ako na to.

čítajte viac

27. novembra 2022

Ako využívať nálady vo svoj prospech a zvýšiť efektivitu svojho cvičenia?

čítajte viac

24. novembra 2021

Prečo by si mohla chcieť absolvovať svoju FIT premenu práve so mnou?

Lebo mi na tvojom výsledku záleží rovnako, ako tebe 😉

Predošlé

Ďalšie